姿勢矯正だけではない付加価値のあるレッスンを受ける

頭痛や腰痛などで長年悩んでいる人が、知らず知らずのうちにおかしな「クセ」を持っていることは、しばしば指摘されています。

猫背もその一つで、あらゆる身体の不調を招く「悪癖」といえます。

「アレクサンダー・テクニーク」のレッスンを実践している「身技LESSON」のサイトを見ると、これらの身体の悪癖を見つけて改善することで、さまざまなパフォーマンスの向上が期待できるとあります。

猫背に気付き、姿勢矯正することで、心もポジティブに前向きになることが報告されています。

特に、演技や楽器演奏で、本番前の過度の緊張が軽減され、本来の力が発揮できたという喜びの声が多く寄せられています。

レッスンは東京で12回のコースが用意されていますが、サイトに詳しい情報が掲載されています。